Problemen rondom zelfbeeld en zelfstandigheid
Hoe je over jezelf denkt bepaalt in grote lijnen je persoonlijkheid en gedrag. Met een negatief zelfbeeld heb je het gevoel dat je nergens goed in bent, en je kijkt tegen anderen op omdat je denkt dat zij beter zijn dan jij. Je voldoet niet aan de eisen die je aan jezelf stelt. Dit kan problemen geven op het gebied van werk of studie want kritiek komt hard aan en je gaat daardoor nog meer twijfelen aan jezelf.
Het beeld dat je hebt gevormd over jezelf wordt gestaafd door irrationele gedachten. Als je van een negatief zelfbeeld af wil dan moet je de negatieve spiraal leren doorbreken. Door vertrouwen in jezelf te krijgen sta je steviger in het leven.
Pak de problemen rondom je zelfbeeld en zelfstandigheid aan en neem contact op met Psychologenpraktijk In Balans om daar hulp bij te bieden.
