Rouwen is omgaan met verlies. Loslaten en afscheid nemen omdat het niet anders kan.
Ook bij het eindigen van een relatie of bij verlies van een baan of door ziekte kun je een rouwproces doormaken.
Emoties die bij een rouwproces naar boven komen zijn verdriet, angst, woede, en machteloosheid. Je voelt je eenzaam en soms verward.
Iedereen rouwt op zijn eigen manier. Soms kom je er niet zelf uit en heb je er hulp bij nodig.